Le coaching

Le Coaching est un accompagnement personnalisé qui consiste à aider une personne à la réalisation des objectifs qu'elle s'est fixés sur une période donnée. Il permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie personnelle et/ou professionnelle du coaché.

Si vous décidez de collaborer avec moi nous travaillerons sur:

Définition des objectifs : Je vais vous aider à clarifier vos objectifs personnels et professionnels, à identifier ce que vous souhaitez accomplir dans votre vie et à établir un plan d'action pour y parvenir.
Exploration des valeurs et des motivations : Je vais vous accompagner dans l'exploration de vos valeurs fondamentales, de vos besoins et de vos motivations, qui pourront guider vos choix et vos actions.
Identification des obstacles : Je vais vous aider à identifier les obstacles qui pourraient entraver votre progression, qu'ils soient internes (croyances limitantes, peurs, etc.) ou externes (conditions de vie, environnement professionnel, etc.).
Développement de compétences et de stratégies : Ensemble, nous allons travailler sur le développement des compétences, des habitudes et des stratégies nécessaires pour atteindre vos objectifs. Cela peut inclure des compétences de gestion du temps, de communication, de prise de décision, etc.
Soutien et responsabilisation : Je serai là pour vous apporter un soutien continu tout au long du processus, vous encourageant à rester concentrés sur vos objectifs, à surmonter les obstacles et à rester responsables de vos actions.
Gestion du changement : Je vais vous aider à naviguer à travers vos transitions de vie et/ou professionnelles, en vous fournissant un soutien émotionnel et en élaborant des stratégies pour gérer efficacement le changement.
Renforcement de la confiance et de l'estime de soi : Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre confiance en vous-même et votre estime de soi, en reconnaissant vos forces et vos succès et en surmontant les doutes et les craintes.
Amélioration des relations interpersonnelles : Si nécessaire, je peux vous aider à améliorer vos relations personnelles et professionnelles, en développant des compétences en communication, en résolution de conflits, en accueil des émotions etc...

Mon rôle en tant que coach est de vous accompagner et vous guider avec bienveillance et écoute pour vous permettre d'atteindre vos objectifs et/ou de régler votre problématique.

Avec mon large panel d'outils et de connaissances, j'adapte mes coachings en fonction de vos besoins et utilise les outils adaptés à votre transformation.

Tarifs:

La première séance dure 1h30 afin de bien faire connaissance: 180.-

Les séances suivantes durent 1h: 120.-

Je suis reconnue par les assurances complémentaires ASCA